隨著社會經濟的發(fā)展人們的生活水平得到了很大的提高新的問題也隨之而來以往只在老年人群中常見的慢性病現在也開始影響年輕人比如——高血壓

天水仁澤中醫(yī)腫瘤康復醫(yī)院在此鄭重呼吁：

1. 年輕人應該關注自己的身體健康，重視血壓監(jiān)測；

2. 培養(yǎng)良好的生活習慣，有效管理血壓；

3. 遵循醫(yī)囑服用藥物，將血壓控制在目標范圍內；

4. 降低心腦血管疾病患病率，盡早實現我國心腦血管疾病的防治轉折點。

年輕人高血壓六大特點

1. 癥狀不典型；

2.大多數為輕度（1級）高血壓（血壓波動在140～160/90～100毫米汞柱）；

3. 以舒張壓（低壓）升高為主；

4. 合并超重/肥胖及代謝異常比例較高；

5. 家庭自測血壓比例偏低；

6. 治療依從性差，血壓控制率較低。

自我監(jiān)測須重視一旦發(fā)現自己血壓升高，要做好自我家庭血壓監(jiān)測，對自己的血壓情況做到心中有數：

1.?建議至少監(jiān)測一周，每天測量4個時段的血壓數值（包括清晨空腹、上午9至10時、下午3至5時、晚7至9時），并記錄。之后，最好每天早晚測量血壓。

2. 當發(fā)現自己的血壓已經達到130～139/80～90毫米汞柱，屬于臨界高血壓，若能積極改善生活方式，則有逆轉的可能性。通過3個月的生活方式調整后，若仍無法將血壓降至130/80毫米汞柱以內，甚至出現上升趨勢，則應盡早到醫(yī)院心內科或高血壓門診就診。

3. 若自我監(jiān)測血壓持續(xù)在140/90毫米汞柱以上，則應盡早到醫(yī)院心內科門診或高血壓門診就診，并接受高血壓相關評估，聽取專業(yè)醫(yī)生的建議，從而判斷是否需要服用藥物等。

健康管理應做好

服用藥物四注意
高血壓患者應遵醫(yī)囑服用藥物進行降壓治療，同時管理好血脂、血糖、尿酸、同型半胱氨酸等相關代謝指標。

治療期間應注意以下四點:

1. 心急吃不了熱豆腐，降壓不能追求快速，通常要在數周或1月內將血壓慢慢調至目標范圍。2. 血壓正常后，不要以為是治愈了，切莫自行停藥，如需減藥、停藥或換藥，須在醫(yī)生指導下進行。3. 為了保證血壓長期平穩(wěn)，要每天定時定量服用降壓藥，不建議隔天服用降壓藥物。4. 高血壓患者應堅持規(guī)律家庭自測血壓，如應用智能血壓測量設備記錄、管理血壓。

溫馨提示

高血壓不再是中老年人的專屬，患者年輕化趨勢越來越明顯。雖然醫(yī)生一再強調高血壓診療的重要性，但目前仍有近一半的患者不能及時知曉自身血壓升高，未能規(guī)范治療，導致更嚴重的心腦血管疾病及其并發(fā)癥增多。

因此，廣大青年朋友們一定要積極改善生活方式同時主動篩查、盡早治療

把高血壓扼殺在萌芽之中

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