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隨著冬至的臨近

一年中最寒冷的三九天也即將來臨

此時(shí)無論是自然還是人體

都開始進(jìn)入陽氣微、陰氣盛的狀態(tài)

人體抵抗寒邪的能力有所下降

呼吸道疾病以及關(guān)節(jié)痛等

各種虛寒病癥容易發(fā)作或加重

中醫(yī)認(rèn)為，一些在冬天或是遇氣候寒涼時(shí)易發(fā)作的疾病都?xì)w屬為“冬病”，《內(nèi)經(jīng)》也有：“春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰”、“夏養(yǎng)三伏，冬補(bǔ)三九”之說。而三九天灸治療可以達(dá)到溫陽利氣，使肺氣升降正常，溫補(bǔ)腎陽，固表驅(qū)寒，能大大減少“冬病”的發(fā)作。

三伏天灸之后還要三九天灸嗎？

三九天灸是對(duì)三伏天灸療效的補(bǔ)充和鞏固，前者是冬病冬防，后者是冬病夏治，均是扶陽補(bǔ)虛療法。一般從冬至日開始，每9天一次，原則上是一個(gè)療程3次，為了加強(qiáng)和鞏固療效可適當(dāng)增加“引九”和“加強(qiáng)灸”。

適應(yīng)癥

呼吸系統(tǒng)疾病

支氣管哮喘、過敏性鼻炎、慢性咽喉炎、反復(fù)呼吸道感染、老年慢性支氣管炎、體虛易感冒等。

消化系統(tǒng)疾病

胃痛、慢性胃炎、慢性腸炎、胃腸功能絮亂、消化不良、腸易激綜合征、慢性腹瀉等屬虛寒性的消化系統(tǒng)疾病等。

運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)痛證

頸椎病、肩周炎、腰椎間盤突出、膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎、筋膜炎、腰肌勞損、風(fēng)濕與類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、強(qiáng)直性脊柱炎等屬虛寒的痛癥。

婦科疾病

慢性盆腔炎、月經(jīng)不調(diào)、宮寒、痛經(jīng)等。

兒科疾病

調(diào)節(jié)免疫、增強(qiáng)體質(zhì)、支氣管哮喘、反復(fù)咳嗽、體虛易感冒、厭食、腹瀉、遺尿、消化不良、汗癥等。

普通人也可做天灸。普通人做天灸，可增強(qiáng)機(jī)體免疫功能，抑制過敏狀態(tài)，提高抗病能力，達(dá)到防病的目的，這也是中醫(yī)“上工治未病”的體現(xiàn)。

貼藥日期

引九

2023年12月13日 周三

一九

2023年12月22日 周五

二九

2023年12月31日 周日

三九

2024年1月9日 周二

加強(qiáng)灸

2024年1月18日 周四

注意事項(xiàng)

01

貼藥后當(dāng)天最好不要洗冷水澡。貼藥當(dāng)天禁食生冷、油膩、過咸、辛辣食物，特別是不要喝冷飲或吃冰鎮(zhèn)食品。

02

第一次貼藥的時(shí)間不宜太長，以皮膚感覺和耐受程度為觀察指標(biāo)，盡量不要把皮膚貼出水泡，以免影響后續(xù)的治療。成人一般貼藥時(shí)間以1-2小時(shí)為宜，小孩以15-30分鐘為宜。

03

貼藥過程中不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，避免出汗，盡量避免空調(diào)、風(fēng)扇直吹。貼藥后皮膚出現(xiàn)紅暈屬于正常現(xiàn)象。如貼藥時(shí)間過長引起水泡，應(yīng)保護(hù)創(chuàng)面，避免抓破感染。

若為小水泡可不必特殊處理，待其自然吸收，或外涂龍膽紫；若出現(xiàn)大水泡可前來醫(yī)院處理或搽燙傷軟膏，戒食易化膿食物，如牛肉、燒鵝、鴨、花生、芋頭及戒食魚蝦、生雞等易致敏食物。

04

天灸貼藥治療應(yīng)堅(jiān)持（每年三伏天灸和三九天灸均要貼藥，中途不要間斷），對(duì)鞏固治療效果、增強(qiáng)機(jī)體功能和抗病能力非常有利。

禁忌癥

01

孕婦及哺乳期婦女禁用，2歲以下兒童慎用；

02

正處經(jīng)期且月經(jīng)量多者；

03

強(qiáng)過敏體質(zhì)或?qū)N敷藥物過敏者；

04

皮膚長有皰、癤以及皮膚有破損者；

05

疾病發(fā)作期（如發(fā)燒、正在咳喘、關(guān)節(jié)紅腫熱痛等）的病人；

06

肺結(jié)核活動(dòng)期的患者；

07

嚴(yán)重出血性疾病、精神病、糖尿病、惡性腫瘤等器質(zhì)性疾病。

  康復(fù)醫(yī)學(xué)科介紹

康復(fù)醫(yī)學(xué)科是集傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)、運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)、物理醫(yī)學(xué)、疼痛醫(yī)學(xué)為一體的綜合性臨床科室，以中西醫(yī)結(jié)合為特色，以“早期介入，康復(fù)與臨床同步，長期跟蹤隨訪”為理念，通過運(yùn)用康復(fù)評(píng)定、物理治療、作業(yè)治療、傳統(tǒng)康復(fù)治療等手段，為內(nèi)外婦兒、骨科等相關(guān)臨床科室急性期、恢復(fù)期的患者以及重癥和疑難的殘疾患者，提供軀體、內(nèi)臟和心理功能等全面系統(tǒng)的康復(fù)服務(wù)，旨在減輕或消除患者的功能障礙，使其最大限度地恢復(fù)生活與勞動(dòng)能力，重返社會(huì)與家庭。門診下設(shè)專家診室、普通診室、物理治療室、推拿治療室、艾灸治療室、火罐治療室等。

特色治療：針灸、艾灸、火針、拔罐療法、推拿療法、各種痛癥、神經(jīng)功障礙的康復(fù)和理療。

診療范圍：

1、骨關(guān)節(jié)肌肉疾病康復(fù)：落枕、頸椎病、肩周炎、急慢性腰扭傷、腰肌勞損、腰椎間盤突出癥。

2、神經(jīng)系統(tǒng)疾病康復(fù)：腦梗塞、腦出血、腦外傷、帕金森綜合癥、老年性癡呆、癲癇、脊髓損傷、周圍神經(jīng)損傷、面癱、三叉神經(jīng)痛、面肌痙攣、帶狀皰疹、頭痛、眩暈、視神經(jīng)萎縮、神經(jīng)衰弱、失眠、抑郁、腦癱。

3、內(nèi)科疾病康復(fù)：高血壓病、高脂血癥、糖尿病、肥胖癥、脂肪肝、冠心病、慢性心衰、慢支肺氣腫、哮喘、慢性咳嗽、慢性淺表性胃炎、頑固呃逆、便秘、泄瀉、消化不良等。

4、其它：新冠后遺癥、痛經(jīng)、崩漏、月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)期不適、產(chǎn)后腰背痛、盆腔炎、圍絕經(jīng)期綜合征等婦科疾??；耳鳴耳聾、牙痛、麥粒腫、慢性或過敏性鼻炎。

5、亞健康調(diào)理與養(yǎng)生指導(dǎo)：不明原因的體力疲勞、虛弱、周身不適、口氣、咽喉異物感、易感冒、怕冷怕熱、手足發(fā)涼、四肢麻木感、性功能下降、脫發(fā)、自汗盜汗；不明原因的腦力疲勞、思維紊亂、記憶力減退、反應(yīng)遲鈍、注意力不集中。

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